運動や栄養など、さまざまな視点から加齢と向き合う健康を考えていきます。
糸井 裕之 先生
糸井 裕之 先生 
国際武道大学 体育学部 武道学科 卒業
神戸東洋医療学院 卒業
主な担当科目:保健
今の世の中は寿命の延長(高齢化)や生活の豊かさなどにより、運動しなくてもよい環境や(運動不足)、好きなものを食べられる(栄養過多)時代です。このことにより健康のために運動や、栄養の摂取の仕方を知らなければ病気などのリスクが増えてしまいます。 授業では運動の強度や頻度、効果や疲労をとるためのストレッチやマッサージを体験をしたり、年齢による成長、加齢とは何か?を学んだり、栄養の理解などを学びます。
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