筋膜リリースとは
最近、テレビや関連書籍でも話題になっている、
「筋膜リリース」という言葉を聞いたことはありますか?
同じ姿勢での作業などで、コリや痛み、姿勢のゆがみが発生します
これには筋膜が関係しています
今回は、筋膜リリースについて詳しくお伝えします
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