ツボの授業
1年生の特別研究生、木村理恵さんによる特別研究生日誌をお送りいたします
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皆さん、こんにちは。木村理恵です
最近、本格的に寒くなり体調を崩されている方も多いのかと思います。
私も気温の変化についていけず体調崩してばかりです
授業では背部のツボが始まりました背部と言えば肩こり、腰痛というイメージですよね
この間の授業では"風門(ふうもん)"というツボを習いました。
このツボ、風邪に効くツボなのです
東洋医学では風門から邪気が入り"風邪(カゼ)"と考えられていたそうです。
このツボは門=出入り口なのでこのツボで風邪の予防・治療はもちろん、
頭痛や風邪から来る肩こりにも効果があります
その風門の場所ですが・・・
首を前に倒すと首の裏に一番大きなの突起のある骨があることがわかると思います。
その突起の骨から、下に数えて二つ目の突起の骨、左右外側の指幅2本分離れた位置に風門があります。
このツボを刺激したり暖めたりする事で風邪予防に繋がるので、カイロなど貼る事で普段から予防できるそうです!
私もさっそく意識して暖めるようにしています。これから習うツボもたのしみです
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